ピラティスインストラクター華奈先生の動画です!

2017年08月01日(火)12:47 PM

皆さん!こんにちは。
キラージュに所属しているピラティスインストラクターの華奈先生から
美容と健康にとってもためになる動画が届きました。

是非、ご覧になってください!

◆あなたの首、本当はもっと長いかも! 〜肩凝り筋にさようなら〜


◆『内腹圧』って何?!〜インストラクターのくびれの秘密〜



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